close





我是個家庭主婦,平時有空就會上網比較找尋所需要的商品,所以

今天找到這樣商品

【Fitek 健身網】☆腹肌板☆多功智慧型家電推薦能腹肌訓練板☆鍛練六塊肌☆鍛練腹部核心肌群 (CORE TRAINING)☆兩用仰臥起坐板㊣台灣製

覺得還不錯

價格上也優惠,所以有好康的一定要分享給大家希望大家也喜歡!

PS.若您家裡有0~3歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》

↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓

我要購買

商品訊息功能

商品訊息描述

 

 

 









 

☆「可調式腹肌訓練板」可讓使用者以'屈腿仰臥起坐'達到最有效的腹肌運動（核心肌群訓練），又能避免因錯誤的動作和位置對背部和頸部造成壓力☆
 

?

☆?台灣製造，品質有保證。

?

?

圖1為調整成臥推訓練椅

圖2為調整成仰臥起坐板∕斜板

圖3為調整成仰臥起坐板∕斜板（鉤腳管角度不同）

圖4為動作示意圖（請注意看大腿部分）

?
 




 
 
產品特色

 


＊背墊可作多段角度調整，可做下斜推、臥推、飛鳥、仰臥起坐...等等多種訓練，一機多用途。

＊加厚背墊邊緣針車車邊，內墊採用高彈性高級聚合泡綿，外層包覆高級透氣皮製成，耐擠壓，經常使用也絕不變薄，可有效保護頭部及背部，讓您安全舒服的運動。

＊可調式勾腳主管，可依使用者身高調整到最舒適的高度位置。透過調整腳的位置變化，使用者能訓練到不同部位的腹肌。

＊勾腳主管有8種高度調整。

＊組裝容易，前支柱可依所需運動量作8種角度調整（斜度由0～45度）。

＊後支柱可依運動所需作4種角度（斜度）調整。

＊調成平板可做仰臥起坐，更適合做 啞鈴或舉重訓練。

＊使用斜板做仰臥起坐 或 下斜推

＊負重可達220公斤（使用者體重＋啞鈴重的總限重）。?

＊採用最高級的垂紋烤漆（淺灰色），好看、不易髒污、不易刮傷！




 
 
產品規格

 


1、主結構/後支撐管/勾腳主管：50mm x 50mm x 2mm（厚度）方型烤漆鋼管 2、背墊尺寸：L?117 x W 30（公分），厚度：6.2公分（含木板1.2公分），身高200公分內的人都可使用

3、組立尺寸︰

整個平放的長? x 寬 (底管處)：L 166.5 x W 54（公分）

勾腳主管最高處高度：104公分

背墊平行地面時的垂直高度：45公分

4、4個直徑110mm的特大泡綿5、機體重量：約21.5公斤?

☆需自行組裝，附中文組裝說明！

?

☆ 如何鍛練腹部核心肌群 ☆

初學者請 利用相片一調成平板的位置，將大腿抬高，膝蓋靠放在泡綿上，大腿和小腿形成約90度角，身體和大腿也是成90度。屈膝90度時，下腹部已經開始處在緊縮的 狀態。慢慢抬起上半身，讓胸部靠向膝蓋就像在做一般的仰臥起坐一樣，當上半身和背墊成45度角時，上半身動作稍微停止3～5秒，可以得到更好的效果（此時 你也會感覺到腹部整個在用力）。

非逛不可 然後躺回背墊重複動作，以12～20次為一組，做完一組後可休息60～90秒，休息時可輕輕按摩腹部，使其稍微舒緩。每次運動至少做兩組。

進階者可利用相片二調成斜板的位置運動，請參考相片四。

☆ 訓練注意事項 ☆

1. 兩個動作之間不要休息，並且要避免躺下後猛力抬身，這樣效果不佳，而且可能使你的腰部受傷！

2. 你的雙臂要一直保持在胸前交叉或是分別靠在耳旁，不要用來托你的頭後面，因為可能會導致頸部受傷！

3. 在上半身抬高靠向膝蓋時呼氣，這樣會進一步緊縮腹部。
 

 

 

 

 

 


滿額享優惠

商品訊息特點

↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓

我要購買

【Fitek 健身網】☆腹肌板☆多功能腹肌訓練板☆鍛練六塊肌☆鍛練腹部核心肌群 (CORE TRAINING)☆兩用仰臥起坐板㊣台灣製

討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

以下為您可能感興趣的商品

注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!

優惠網站

下面附上一則新聞讓大家了解時事

黑糖珍奶瘋全台 「手工拌炒」大公開

: 記者張懷慈、王承偉／台北報導

黑糖珍珠奶茶席捲全台，不少店家主打「手工現炒」，但真的黑糖怎麼炒？《三立新聞》獨家幫你找到真正「手工炒黑糖」的珍奶店，不但費時費工而且火侯控制也得拿捏得宜，否則很容易就會燒焦。

▲手工炒黑糖與市售色素口感有差。

更多三立新聞網報導
黑糖怎麼炒非關鍵！最可怕的其實是它
潛藏危機！營養師眼中的珍奶長這樣…
珍奶退流行？ 日好友伴手禮買這個！
珍奶誰管用？實測不銹鋼最「順口」

怕愛瘋被偷解鎖？網拍驚見防識別面具

: 生活中心／綜合報導

蘋果（Apple）10周年紀念機「iPhone X」取消經典的「Home鍵」，改以人臉辨識（Face ID）解鎖，因此就有網友擔心，若買了新手機，女友會趁他睡著偷解鎖看手機內容，於是在PTT發文詢問該不該「戴面具睡覺」。沒想到原先以為只是玩笑話的發文，最後竟有廠商真的做出「防識別解鎖頭套」，且價錢還只要200多元台幣，令不少人笑噴飯！

▲圖／翻攝自《淘寶網》

但事實上，Face ID透過TrueDepth相機執行，用戶必須長時間盯著螢幕看才能夠解鎖，因此擔心另一半會趁自己睡著或不注意偷偷解鎖的用戶，應該可以放120顆心，安心睡覺去！

更多三立新聞網報導
雨天神器夯賣 網友狂虧：行走保險套
宋芸樺買新愛瘋 網：夏于喬可解鎖？
i8才剛發表 美電信商秒推買一送一

★更多追蹤報導

驚！愛瘋X黑色這一條 竟暗藏8功能
想買iPhoneX 千萬別去這三個國家
iPhone7 換新機？外媒建議別浪費錢
唐從聖神分析「四大點」蘋果新機將滯銷
-----------------------------------------------
Yahoo奇摩新聞邀請「職場爸媽」投稿！在懷孕、生產、育兒的階段，您的職場是否友善？歡迎分享自身經驗，寫下您對企業友善育兒有什麼期待 >>>https://goo.gl/iy5TCA

【Fitek 健身網】☆腹肌板☆多功能腹肌訓練板☆鍛練六塊肌☆鍛練腹部核心肌群 (CORE TRAINING)☆兩用仰臥起坐板㊣台灣製

推薦,

【Fitek 健身網】☆腹肌板☆多功能腹肌訓練板☆鍛練六塊肌☆鍛練腹部核心肌群 (CORE TRAINING)☆兩用仰臥起坐板㊣台灣製

討論,

【Fitek 健身網】☆腹肌板☆多功能腹肌訓練板☆鍛練六塊肌☆鍛練腹部核心肌群 (CORE TRAINING)☆兩用仰臥起坐板㊣台灣製

部落客,

【Fitek 健身網】☆腹肌板☆多功能腹肌訓練板☆鍛練六塊肌☆鍛練腹部核心肌群 (CORE TRAINING)☆兩用仰臥起坐板㊣台灣製

比較評比,

【Fitek 健身網】☆腹肌板☆多功能腹肌訓練板☆鍛練六塊肌☆鍛練腹部核心肌群 (CORE TRAINING)☆兩用仰臥起坐板㊣台灣製

使用評比,

【Fitek 健身網】☆腹肌板☆多功能腹肌訓練板☆鍛練六塊肌☆鍛練腹部核心肌群 (CORE TRAINING)☆兩用仰臥起坐板㊣台灣製

開箱文,

【Fitek 健身網】☆腹肌板☆多功能腹肌訓練板☆鍛練六塊肌☆鍛練腹部核心肌群 (CORE TRAINING)☆兩用仰臥起坐板㊣台灣製

?推薦,

【Fitek 健身網】☆腹肌板☆多期間限定功能腹肌訓練板☆鍛練六塊肌☆鍛練腹部核心肌群 (CORE TRAINING)☆兩用仰臥起坐板㊣台灣製

評測文,

【Fitek 健身網】☆腹肌板☆多功能腹肌訓練板☆鍛練六塊肌☆鍛練腹部核心肌群 (CORE TRAINING)☆兩用仰臥起坐板㊣台灣製

CP值,

【Fitek 健身網】☆腹肌板☆多功能腹肌訓練板☆鍛練六塊肌☆鍛練腹部核心肌群 (CORE TRAINING)☆兩用仰臥起坐板㊣台灣製

評鑑大隊,

【Fitek 健身網】☆腹肌板☆多功能腹肌訓練板☆鍛練六塊肌☆鍛練腹部核心肌群 (CORE TRAINING)☆兩用仰臥起坐板㊣台灣製

部落客推薦,

【Fitek 健身網】☆腹肌板☆多功能腹肌訓練板☆鍛練六塊肌☆鍛練腹部核心肌群 (CORE TRAINING)☆兩用仰臥起坐板㊣台灣製

好用嗎?,

【Fitek 健身網】☆腹肌板☆多功能腹肌訓練板☆鍛練六塊肌☆鍛練腹部核心肌群 (CORE TRAINING)☆兩用仰臥起坐板㊣台灣製

去哪買?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

arrow
arrow
    文章標籤
    優惠網站 智慧型家電推薦 期間限定 滿額享優惠 非逛不可
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 feheaushesihk 的頭像
    feheaushesihk

    陳勇士的生活時報

    feheaushesihk 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄